從心理學(xué)的角度來(lái)看，在學(xué)習(xí)生活中，人們的情緒是主要的角色，讓人的學(xué)習(xí)生活有著各種各樣的色彩，同一件事，看待的方法和角度不同，結(jié)果也就不同，變換角度去看問(wèn)題，情緒自然就調(diào)整過(guò)來(lái)了，在高三復(fù)習(xí)和高考沖刺階段，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)到良好的狀態(tài)，情緒緊張，聽(tīng)音樂(lè)或者鍛煉身體來(lái)改善下壓力，考察上深呼吸，減少緊張的心理波動(dòng)。

　　課外輔導(dǎo)選擇依據(jù)?

　　1、根據(jù)實(shí)際情況選擇輔導(dǎo)類型，以孩子的性格特征和實(shí)際學(xué)習(xí)情況為依據(jù)。

　　2、有針對(duì)性的進(jìn)行補(bǔ)習(xí)，薄弱和優(yōu)勢(shì)的地方進(jìn)行一對(duì)一和大課的區(qū)分。

　　3、數(shù)學(xué)和英語(yǔ)是重點(diǎn)，注重孩子基礎(chǔ)的累積，從小訓(xùn)練孩子英語(yǔ)及數(shù)學(xué)的思維方法訓(xùn)練，為以后的學(xué)習(xí)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　4、去其糟粕留其精華。選擇補(bǔ)習(xí)班，一般是可以試聽(tīng)的，高三可以選擇自己的弱科進(jìn)行補(bǔ)課，不一定每科都要補(bǔ)。

　　選擇鄭州高三沖刺班時(shí)，可以挑一些口碑好、品牌好的輔導(dǎo)班，主要看培訓(xùn)班的師資力量、學(xué)生怎么評(píng)價(jià)、教學(xué)硬件設(shè)施等，至于辦班環(huán)境倒是其次。這些都是判斷補(bǔ)習(xí)班的好壞的重要因素。

　　補(bǔ)習(xí)前首先要做好心理準(zhǔn)備：是在最短的時(shí)間內(nèi)擺脫因?yàn)楦呖际Ю斐傻那榫w低落，培養(yǎng)自己面對(duì)挫折，堅(jiān)持到底的信念，高考復(fù)讀考驗(yàn)?zāi)愕牟皇侵橇?wèn)題、考查的是你面對(duì)挫折后的如何客觀面對(duì)，如何重振旗鼓、堅(jiān)持到底的能力，誰(shuí)能堅(jiān)持到底，明年再次參加高考時(shí)，誰(shuí)就能捧回收獲。

　　考前睡得著是好事，睡不著是常事，也要坦然對(duì)待。因?yàn)榫o張，夜不能寐的事情是常有的。這時(shí)最可怕的不是沒(méi)睡好，而是因?yàn)闆](méi)睡好而帶來(lái)的失敗心理——這回我完了。十七、八歲，正是人生中身體機(jī)能最好的時(shí)候，即使一夜失眠，對(duì)第二天的考試也影響不大，而影響大的倒是自己先亂了方寸，恐懼害怕。

　　文化課復(fù)習(xí)，夯實(shí)基礎(chǔ)是關(guān)鍵受時(shí)間的限制，藝術(shù)生在復(fù)習(xí)文化課時(shí)一定要遵循6字復(fù)習(xí)方針：重基礎(chǔ)、抓考點(diǎn)，有選擇性的復(fù)習(xí)。首先從基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)起，循序漸進(jìn)，從易到難。然后分類歸納高考的必考點(diǎn)、頻考點(diǎn)，著重針對(duì)這些考點(diǎn)做題進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。

　　一對(duì)一好過(guò)一對(duì)多高三階段，確實(shí)是有很大壓力的，除了每天沒(méi)完沒(méi)了地上課和復(fù)習(xí)，還有做不完的試卷和考不完的試。經(jīng)常都是試卷滿天飛，大小測(cè)驗(yàn)不斷。高三復(fù)習(xí)確實(shí)是既緊張又枯燥，但是為了即將面對(duì)的高考，還是不能放棄努力。

　　對(duì)于一些數(shù)學(xué)較為薄弱的同學(xué)來(lái)說(shuō)，高三數(shù)學(xué)一對(duì)一補(bǔ)習(xí)班的確是個(gè)不錯(cuò)的選擇，畢竟平日的學(xué)習(xí)中，老師是一對(duì)多，很難將精力放在某一個(gè)同學(xué)身上，但一對(duì)一就是一位老師對(duì)一名學(xué)生，完全不用害怕沒(méi)有時(shí)間輔導(dǎo)。當(dāng)然除了補(bǔ)課之外，學(xué)生可以選擇自學(xué)。并不是只有補(bǔ)課才是孩子們必經(jīng)之路，家長(zhǎng)們?cè)谶x擇補(bǔ)課機(jī)構(gòu)的同事也應(yīng)該考慮孩子們的意愿，如果孩子不想去的話，那么就算讓他在那里聽(tīng)上一個(gè)學(xué)期兩個(gè)學(xué)期也是沒(méi)有用的。

　　高三復(fù)習(xí)時(shí)注意：千萬(wàn)不要以為“高考以能力立意”，就是要去鉆難題、偏題、怪題。這里的能力是指：思維能力，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的觀察分析力，創(chuàng)造性的想象能力，探究性實(shí)驗(yàn)動(dòng)手能力，理解運(yùn)用實(shí)際問(wèn)題的能力，分析和解決問(wèn)題的探究創(chuàng)新能力，處理、運(yùn)用信息的能力，新材料、新情景、新問(wèn)題應(yīng)變理解能力，其重點(diǎn)是概念觀點(diǎn)形成和規(guī)律的認(rèn)識(shí)過(guò)程，它往往蘊(yùn)藏在最簡(jiǎn)單、最基礎(chǔ)的題目活事實(shí)之中。不是鉆牛角尖能鉆出來(lái)的能力。

　　鄭州京太教育優(yōu)狀元高考沖刺學(xué)校,專注于高一、高二、高三、復(fù)讀、藝考生文化課,是專注于高中文化課學(xué)習(xí)的綜合全日制學(xué)校。熱線電話:1775-255-2705

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